鸡尾酒疗法
鸡尾酒疗法又称健康融合疗法,简称CT疗法;由杨桂林于2012年首次在健康领域提出,是指在健康管理过程中根据个体在年龄、体质、工作环境、生活习惯等不同差异的基础上,在对其进行体检筛查、膳食搭配、心态调整、运动健身、生活方式等方面运用鸡尾酒思维量身定制健康管理方案等。
健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。其实这与调制一杯色彩缤纷的鸡尾酒何其相似。
1、都是由多种元素组成的。
2、都是技术与艺术的完美结合。
3、都是在不同的年龄阶段对其有不同的理解。
2鸡尾酒疗法的应用
NO.1 健康管理---鸡尾酒健管
健康管理鸡尾酒疗法又称健康管理综合疗法。是指在健康管理过程中根据个体在年龄、体质、工作环境、生活习惯等不同差异的基础上,在对其进行体检筛查、膳食搭配、心态调整、运动健身、生活方式等方面运用鸡尾酒思维量身定制健康管理方案等。重点内容以鸡尾酒配方的形式展现,通过个体自身的坚持与学习,提高健康寿命和幸福指数的同时影响周围的家人和朋友,让更多的人运用鸡尾酒疗法去管理好自己的健康!
NO.2 心理---鸡尾酒治疗
心理鸡尾酒疗法又称鸡尾酒治疗;是指在进行心理咨询或治疗过程中,运用鸡尾酒思维,将两种或两种以上的心理学疗法并与营养、运动等其他因素相结合,为来访者量身定制专属的身心治疗方案,重点内容以类似鸡尾酒配方展现并设置“心锚”,当来访者再出现类似困扰时,联想之前设置的“心锚”,即可得到缓解。因此,又称为“心灵鸡尾酒”。
NO.3 营养---鸡尾酒食疗
营养鸡尾酒疗法,原指“综合膳食搭配方案”。是指在营养搭配与制作食谱中,运用鸡尾酒思维,由两种或两种以上的不同食物为基础,并与心理、运动等其它辅助方案结合起来。形成一种全新的综合性的营养干预与治疗体系!针对特定或广泛存在的问题,设计出整套鸡尾酒食疗方案,并以类似鸡尾酒配方的行式出现。简称为“鸡尾酒食疗”。
NO.4 运动---鸡尾酒舞动
运动鸡尾酒疗法,又称“综合运动法”简称鸡尾酒舞动,是指在运动过程中,运用鸡尾酒思维,模仿花式调酒表演,将眼、手、耳、脑、呼吸、身体等相互配合,将运动和音乐节奏完美融合在一起,起到娱乐放松运动的综合效果。
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